Như đã nói, suy nghĩ chính là hạt giống cho những hành động và cảm xúc."Ly nước đầy một nửa hay vơi một nửa là tùy vào thái độ của người quan sát nó.Đúng, sao lại không nhỉ! Và khi bạn đã nghĩ được như thế thì sau đó bạn sẽ thấy rằng "Đúng thế, mình làm được.Nó làm thay đổi suy nghĩ của tôi về con người.Hiểu sâu sắc về những giá trị nội tại của tinh thần mang đến cho ta sự thông thái để bỏ xa cả hai điều này.Vậy nên, quyết tâm cần được quân bình với kiên nhẫn và sự uyển chuyển.Không hành động không có nghĩa là kiên nhẫn.Tư duy tích cực sẽ hoạt hóa các chức năng sinh lý khác như hệ nội tiết, hệ miễn dịch và nhất là hoạt hóa các chất dẫn truyền thần kinh (neurotransmitters) như serotonine, dopamine (gây hưng phấn) hoặc oxytocin (gây khoái cảm tính dục).Tôi xua tan bất cứ căng thẳng nào trên đôi chân tôi.Chiếc cầu thang của sự tha thứ sẽ luôn luôn ở đó chờ bạn leo lên khi nào bạn cần đến nó.

Xem thêm Thu gọn